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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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維生素D服用時間有講究，晚上吃有風險，可能影響睡眠，還涉及吸收效果、個體差異、藥物相互作用、過量危害等方面。 1. 影響睡眠：維生素D可能會影響神經系統(tǒng)興奮性，晚上服用可能導致精神興奮，進而影響入睡。 2. 吸收效果：人體在白天對維生素D的吸收效果可能更好，因為白天活動和陽光照射等因素有助于其發(fā)揮作用。 3. 個體差異：不同人對維生素D的反應不同，有些人晚上服用可能無明顯影響，而有些人則較為敏感。 4. 藥物相互作用：若晚上還需服用其他藥物，可能與維生素D發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應。 5. 過量危害：晚上服用若不注意劑量，可能導致體內維生素D過量，增加高鈣血癥等風險。 維生素D服用時間會影響睡眠及其他方面，選擇前需考慮多方面因素。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品可補充維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:33
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