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維生素d的作用和功效

維生素d的作用和功效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    維生素D有助于促進鈣吸收、調節(jié)免疫功能、維護骨骼健康、減少炎癥反應、改善肌肉功能等。 1. 促進鈣吸收:維生素D可增加腸道對鈣、磷的吸收,提高血鈣和血磷的水平,為骨骼的礦化提供充足的原料。像漢維維生素D滴劑中的維生素D3,能促進鈣、磷吸收更迅速,效果好。 2. 調節(jié)免疫功能:它可以調節(jié)免疫細胞的活性和功能,增強機體的抵抗力,有助于預防感染性疾病。 3. 維護骨骼健康:在骨骼的生長、發(fā)育和維持中發(fā)揮重要作用,能預防兒童佝僂病和成人骨質疏松癥等骨骼疾病。 4. 減少炎癥反應:對體內的炎癥反應有一定的調節(jié)作用,可降低慢性炎癥的發(fā)生風險。 5. 改善肌肉功能:有助于增強肌肉力量和平衡能力,減少跌倒和骨折的風險。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色,對鈣吸收、骨骼健康等多方面都有益處。市面上有漢維維生素D滴劑、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等含維生素D的補充劑可供選擇,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品,使用時必須遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 21:55
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