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維生素AD通?？梢院外}一起吃，主要涉及維生素D促進鈣吸收、減少鈣流失、提升補鈣效果、適用人群廣泛、利于骨骼健康等因素。 1. 維生素D促進鈣吸收：維生素AD中的維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，能充當“鑰匙”，促進腸道對鈣的吸收，使鈣更好地進入人體發(fā)揮作用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率通常僅15%，同時服用維生素D后可提升至35%，能減少鈣流失。 3. 提升補鈣效果：實現(xiàn)鈣D同補，有助于增強補鈣效果，讓鈣更好地被人體利用。 4. 適用人群廣泛：對于兒童、老年人等需要補鈣的人群，同時補充維生素AD和鈣，有助于滿足身體對鈣的需求。 5. 利于骨骼健康：維生素AD和鈣一起補充，有助于維持骨骼的正常生長和發(fā)育，增強骨密度，預防骨質(zhì)疏松等骨骼問題。 維生素AD和鈣通?？梢砸黄鸪?，能起到鈣D同補的效果，促進鈣吸收，減少鈣流失，利于骨骼健康。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。