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維生素D3是一種脂溶性維生素，有助于促進鈣的吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、預防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥、降低某些疾病風險等。 1. 促進鈣的吸收：維生素D3可增加腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，為骨骼生長和維持骨密度提供必要條件。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：它能調(diào)節(jié)免疫細胞的活性，增強機體的抵抗力，有助于預防感染和疾病。 3. 維持骨骼健康：對骨骼的發(fā)育和維持起著關鍵作用，可預防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥。 4. 預防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥：兒童缺乏維生素D3易患佝僂病，成人缺乏則可能導致骨質(zhì)疏松癥，補充維生素D3可有效預防。 5. 降低某些疾病風險：研究表明，維生素D3可能與降低心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生風險有關。 維生素D3在人體健康中扮演著重要角色，對鈣吸收、骨骼健康和免疫調(diào)節(jié)等方面都有積極作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D3的補充劑可供選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。