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維生素D是有什么作用

維生素D是有什么作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    維生素D的作用包括促進鈣吸收、維護骨骼健康、調節(jié)免疫功能、影響肌肉功能、降低某些疾病風險等。 1. 促進鈣吸收:維生素D可促進腸道對鈣的吸收,提高血鈣水平,有助于鈣在骨骼中的沉積,從而保證骨骼的正常生長和發(fā)育。 2. 維護骨骼健康:它能維持骨骼的強度和密度,預防兒童佝僂病和成人的骨質疏松癥、骨軟化癥等骨骼疾病。 3. 調節(jié)免疫功能:維生素D對免疫系統(tǒng)有調節(jié)作用,能增強機體的抵抗力,幫助身體抵御病原體的入侵。 4. 影響肌肉功能:充足的維生素D有助于維持肌肉的正常功能和力量,減少肌肉無力和跌倒的風險。 5. 降低某些疾病風險:研究表明,維生素D可能與降低心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等疾病的發(fā)生風險有關。 維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用,涉及鈣吸收、骨骼健康、免疫調節(jié)等多個方面。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品可用于補充維生素D,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品,具體使用需遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 21:48
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