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維生素D補充需關(guān)注適用人群、補充方式、藥物選擇、注意事項、缺乏危害等方面。 1. 適用人群：包括嬰兒、兒童、青少年、成人、老年人，以及孕婦、哺乳期婦女等特殊人群。 2. 補充方式：可通過陽光照射、食物攝取、藥物補充。陽光照射可促進皮膚合成維生素D；食物如深海魚、牛奶、雞蛋等含有一定量維生素D；藥物補充有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。 3. 藥物選擇：常見的有維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等。漢維維生素D滴劑方便易用，可吞服或滴在舌下、食物上；漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片為咀嚼片形式，方便攜帶，且添加山梨醇有助于減少便秘。 4. 注意事項：維生素D過量可能導(dǎo)致中毒，補充時要避免過量。同時，膳食補充劑不能替代藥品。 5. 缺乏危害：缺乏維生素D會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼疾病，如佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等。 維生素D補充涉及多方面內(nèi)容，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。出現(xiàn)疾病癥狀時，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。