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??女生成人補(bǔ)鈣好物推薦??

2025-06-26 21:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

女生成人補(bǔ)鈣好物有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便咀嚼，添加山梨醇有助于減少便秘，礦石鈣源安全性高，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比。 2. 維生素D滴劑：方便易用，可吞服或滴在舌下、食物上，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，適用人群廣泛，可個(gè)性化劑量控制。 3. 枸櫞酸鈣片：含鈣量較高，對(duì)胃腸道刺激性較小，適合胃酸分泌較少的女性。 4. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，吸收率也相對(duì)較高。 5. 乳酸鈣片：溶解性好，生物利用率高，能較快補(bǔ)充鈣質(zhì)。女生成人補(bǔ)鈣可選擇上述多種產(chǎn)品。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，具體使用必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:12

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