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問題：

補鈣黃金時段,鈣片飯前飯后怎么選?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

補鈣黃金時段選擇飯前或飯后吃鈣片，需考慮腸胃狀況、鈣元素類型、食物影響、維生素D作用、藥物相互作用等。 1. 腸胃狀況：腸胃功能好，飯前吃利于快速吸收；腸胃弱，飯后吃可減少對腸胃刺激。 2. 鈣元素類型：碳酸鈣需胃酸解離，飯后胃酸分泌多，適合飯后吃；枸櫞酸鈣等有機鈣對胃酸依賴小，飯前飯后均可。 3. 食物影響：食物會延緩鈣吸收，空腹吃鈣吸收快；但有些食物可促進鈣吸收，如含維生素C的水果，可飯后搭配吃。 4. 維生素D作用：維生素D能促進鈣吸收，含維生素D的復(fù)合鈣片，飯后吃更利于兩者協(xié)同吸收。 5. 藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮相互作用，如與抗生素同服，可能影響吸收，需咨詢醫(yī)生確定時間。選擇飯前或飯后吃鈣片，要綜合多方面因素。常見的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 21:05

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