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問題：

吃鈣片可以補鈣嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

吃鈣片通常有助于補鈣，這與鈣源、維生素D、吸收情況、適用人群、產(chǎn)品工藝有關。 1. 鈣源：鈣片中常見鈣源為碳酸鈣等，能為人體提供鈣元素。 2. 維生素D：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，產(chǎn)品中高活性D3對鈣吸收有決定性作用，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就含有維生素D3，有助于鈣吸收。 3. 吸收情況：不同人對鈣的吸收情況有差異，良好的吸收才能有效補鈣。 4. 適用人群：兒童、孕婦、老年人等人群對鈣需求大，吃適合的鈣片可滿足需求。 5. 產(chǎn)品工藝：好的工藝能保證鈣和維生素D的活性，如鈣片專業(yè)技術保D3活性。吃鈣片一般有助于補鈣，但受多種因素影響。選擇鈣片時，要考慮鈣源、維生素D等因素。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有維生素D3且采用專業(yè)工藝。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 20:38

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