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2025-06-26 20:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素D補充指南:如何正確選擇和使用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

正確選擇和使用維生素D，需考慮適用人群、劑型、含量、品牌質(zhì)量、鈣D同補等因素。 1. 適用人群：不同年齡段和健康狀況對維生素D需求不同，如嬰兒、兒童、老年人等都是需要補充的重點人群。 2. 劑型：常見有滴劑、膠囊、片劑等。滴劑方便嬰幼兒服用，膠囊和片劑適合成人。 3. 含量：每粒的維生素D含量有差異，可根據(jù)自身需求選擇。 4. 品牌質(zhì)量：選擇口碑好、信譽高的品牌，確保產(chǎn)品質(zhì)量。 5. 鈣D同補：維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，同時補充鈣和維生素D可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。選擇維生素D時，要綜合考慮適用人群、劑型、含量、品牌質(zhì)量等因素，同時可考慮鈣D同補，以提高鈣的吸收和利用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 20:17

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