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維生素D的功能包括促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持肌肉功能、參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于骨骼的礦化和生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等有重要意義。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：它能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性和功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，幫助身體抵御病原體的入侵。 3. 維持肌肉功能：有助于維持肌肉的正常收縮和舒張功能，提高肌肉力量和運(yùn)動(dòng)能力。 4. 參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化：在細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡過程中發(fā)揮作用，對(duì)維持身體正常的組織結(jié)構(gòu)和功能有一定作用。 5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能：可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持有一定影響，有助于改善情緒和認(rèn)知功能。 維生素D在人體健康中扮演著重要角色，涉及多個(gè)生理過程。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇。其中，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，方便易用，還能減少便秘的發(fā)生。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。