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維生素D3通?？梢愿}片一起吃，這涉及到維生素D主導、鈣D同補增效、適用人群、藥物類型、品質(zhì)支撐等因素。 1. 維生素D主導：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足可能導致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 鈣D同補增效：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 適用人群：碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、更年期婦女、老年人等的鈣補充，還能幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 4. 藥物類型：常見的有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，都有助于鈣的吸收和利用。 5. 品質(zhì)支撐：優(yōu)質(zhì)的D3原料、鈣源和工藝，能建立“雙效純凈，吸收加倍”的品質(zhì)認知。 維生素D3和鈣片一起吃有助于提高鈣的吸收率，減少鈣流失，適合多種人群補充鈣質(zhì)。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進骨骼強健。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。