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更年期補(bǔ)鈣可選擇的中成藥有仙靈骨葆膠囊、骨疏康膠囊、強(qiáng)骨膠囊、龍牡壯骨顆粒、腎骨片等。 1. 仙靈骨葆膠囊：由淫羊藿、續(xù)斷等組成，能滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，強(qiáng)身健骨，有助于提高骨密度，適合更年期因肝腎不足導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。 2. 骨疏康膠囊：含有淫羊藿、熟地黃、骨碎補(bǔ)等，有補(bǔ)腎益氣、活血壯骨的功效，可改善腰脊酸痛、脛膝酸軟等癥狀。 3. 強(qiáng)骨膠囊：主要成分為骨碎補(bǔ)總黃酮，能補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛，對于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥有一定治療作用。 4. 龍牡壯骨顆粒：有強(qiáng)筋壯骨、和胃健脾的作用，不僅能補(bǔ)鈣，還能調(diào)理脾胃，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 5. 腎骨片：能促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等，用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松等。 更年期選擇中成藥補(bǔ)鈣，可根據(jù)自身癥狀和體質(zhì)來挑選。但需注意，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片也是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣選擇，它采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。