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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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中老年人補充鈣時注意補充維生素D，是因為維生素D能促進鈣吸收、減少鈣流失、增強骨密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、提升補鈣效果。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，高活性D3對鈣吸收起決定性作用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 增強骨密度：有助于促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。 4. 預(yù)防骨質(zhì)疏松癥：對防治中老年人骨質(zhì)疏松癥有積極意義。 5. 提升補鈣效果：鈣D同補增效，讓補鈣更有效。 中老年人補充鈣時，補充維生素D十分必要。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、骨化三醇膠丸等是常見的補充劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方式需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 19:39
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