老人補(bǔ)維生素,宜選復(fù)合型還是精準(zhǔn)型?到底該怎么選擇!
老人補(bǔ)維生素,宜選復(fù)合型還是精準(zhǔn)型?到底該怎么選擇!
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回答1
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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老人補(bǔ)維生素選復(fù)合型還是精準(zhǔn)型,需考慮維生素缺乏情況、身體基礎(chǔ)疾病、營養(yǎng)攝入情況、藥物相互作用、經(jīng)濟(jì)因素等。 1. 維生素缺乏情況:若老人不清楚自身缺乏哪些維生素,復(fù)合型維生素可提供全面補(bǔ)充;若已明確缺乏某一種或幾種維生素,精準(zhǔn)型針對性更強(qiáng)。 2. 身體基礎(chǔ)疾?。夯加刑囟膊〉睦先?,如糖尿病、高血壓等,某些維生素的攝入可能受影響,精準(zhǔn)型能更好滿足需求;無特殊疾病且整體營養(yǎng)欠佳,復(fù)合型更合適。 3. 營養(yǎng)攝入情況:日常飲食均衡、營養(yǎng)豐富的老人,可能只需少量補(bǔ)充,精準(zhǔn)型即可;飲食單一、營養(yǎng)不均衡的老人,復(fù)合型能補(bǔ)充多種維生素。 4. 藥物相互作用:老人常同時服用多種藥物,精準(zhǔn)型可減少與其他藥物相互作用的風(fēng)險;復(fù)合型成分多,相互作用可能性大。 5. 經(jīng)濟(jì)因素:復(fù)合型維生素通常涵蓋多種維生素,價格可能相對較高;精準(zhǔn)型按需補(bǔ)充,成本可能較低。 老人選擇復(fù)合型或精準(zhǔn)型維生素時,要綜合多方面因素考量。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素片等可作參考,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,且要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:36
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