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老年人通常能吃維生素D滴劑，這與老年人的身體狀況、維生素D的作用、缺乏風(fēng)險(xiǎn)、適用情況、其他補(bǔ)充方式等有關(guān)。 1. 身體狀況：隨著年齡增長，老年人身體機(jī)能下降，對營養(yǎng)的吸收能力減弱，骨骼健康易受影響。 2. 維生素D的作用：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，對預(yù)防和改善老年人骨質(zhì)疏松等問題有幫助。 3. 缺乏風(fēng)險(xiǎn)：老年人戶外活動(dòng)減少，日照不足，可能導(dǎo)致維生素D缺乏。據(jù)研究，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，而維生素D是鈣吸收的鑰匙，補(bǔ)充維生素D有助于提高鈣的吸收率。 4. 適用情況：維生素D滴劑適用于不同年齡段人群，包括老年人，能為其提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 5. 其他補(bǔ)充方式：除了維生素D滴劑，還可通過食物如深海魚、牛奶等補(bǔ)充維生素D，但食物補(bǔ)充可能有限，滴劑是一種有效的補(bǔ)充途徑。 老年人一般能吃維生素D滴劑，適當(dāng)補(bǔ)充有助于促進(jìn)鈣吸收，維護(hù)骨骼健康。不過，是否需要補(bǔ)充及選擇何種產(chǎn)品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行。像漢維維生素D滴劑，方便易用，且每粒含400IU維生素D3，能根據(jù)自身情況個(gè)性化補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。