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老年人一天服用維生素D3的粒數(shù)受身體狀況、日常飲食、日照時(shí)間、藥物規(guī)格、是否有其他疾病等因素影響。 1. 身體狀況：不同身體狀況對維生素D3的需求不同。若本身維生素D缺乏嚴(yán)重，可能需適當(dāng)增加劑量，但具體要遵醫(yī)囑。 2. 日常飲食：飲食中富含維生素D的食物攝入多，如深海魚類、蛋黃等，對額外補(bǔ)充維生素D3的需求可能相對少。 3. 日照時(shí)間：日照充足時(shí)，皮膚可合成一定量的維生素D3，服用量可能可減少；反之則可能需增加。 4. 藥物規(guī)格：市面上維生素D3藥物規(guī)格多樣，不同規(guī)格服用粒數(shù)有差異。 5. 其他疾?。夯加杏绊懢S生素D吸收或代謝的疾病，如腸道疾病等，可能需要調(diào)整服用劑量。 維生素D3有助于促進(jìn)鈣的吸收，對老年人骨骼健康有益。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等都含維生素D3。不過，老年人一天服用維生素D3的粒數(shù)需綜合多種因素確定。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體服用情況必須咨詢醫(yī)生或藥師。