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判斷老年人是否缺鈣，可從癥狀表現(xiàn)、飲食習慣、骨密度檢查、血液檢查、年齡因素等方面入手。 1. 癥狀表現(xiàn)：老年人若經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、腿部抽筋、身高變矮、牙齒松動等情況，可能是缺鈣的表現(xiàn)。 2. 飲食習慣：日常飲食中鈣攝入不足，如很少喝牛奶、吃豆制品等富含鈣的食物，會增加缺鈣風險。 3. 骨密度檢查：這是判斷是否缺鈣的重要方法，骨密度低通常意味著缺鈣。 4. 血液檢查：檢測血液中的鈣、磷、維生素D等指標，能輔助判斷體內(nèi)鈣的情況。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，老年人鈣流失加快，70歲以上老人缺鈣可能性更高。 判斷老年人是否缺鈣需綜合多方面因素。若懷疑缺鈣，可通過上述方法初步判斷，但最終確診還需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且采用咀嚼片形式，方便好吸收。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。