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缺鋅缺鈣可能出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、骨質(zhì)疏松、夜驚多汗等表現(xiàn)。 1. 食欲減退：鋅參與味覺素合成，缺鋅時(shí)味覺敏感度下降，可能導(dǎo)致食欲減退，出現(xiàn)挑食、厭食等情況。 2. 生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：鋅和鈣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，缺乏時(shí)兒童可能出現(xiàn)生長(zhǎng)速度減慢、身材矮小等問題。 3. 免疫力下降：鋅能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，鈣參與免疫調(diào)節(jié)，缺乏時(shí)人體免疫力降低，易患感冒、肺炎等疾病。 4. 骨質(zhì)疏松：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣會(huì)使骨密度下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 5. 夜驚多汗：缺鈣會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增高，可能出現(xiàn)夜驚、多汗、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可能提示缺鋅缺鈣。及時(shí)補(bǔ)充鈣和鋅有助于改善這些癥狀，維持身體健康。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于需要額外補(bǔ)鈣的人群。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。