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維生素D3不能亂吃，主要涉及過(guò)量中毒、影響鈣磷代謝、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、個(gè)體差異、與藥物相互作用等因素。 1. 過(guò)量中毒：過(guò)量攝入維生素D3可能導(dǎo)致維生素D中毒，出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥等。 2. 影響鈣磷代謝：可能影響鈣磷的正常代謝，導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常。 3. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期大量攝入，可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 個(gè)體差異：每個(gè)孩子對(duì)維生素D3的需求和耐受性不同，需個(gè)體化補(bǔ)充。 5. 與藥物相互作用：維生素D3可能與其他藥物發(fā)生相互作用，影響藥效或增加不良反應(yīng)。另外，鈣D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 維生素D3對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)很重要，但不能隨意亂吃。在考慮給孩子補(bǔ)充維生素D3時(shí)，要綜合多方面因素。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)是科學(xué)的補(bǔ)充方式，有助于孩子更好地吸收鈣質(zhì)。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。