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維生素D滴劑吃到幾歲，通常與孩子生長發(fā)育階段、日照情況、飲食結(jié)構(gòu)、個體差異、健康狀況等有關(guān)。 1. 孩子生長發(fā)育階段：嬰兒期到2歲生長發(fā)育快，對維生素D需求大，一般建議補充；2歲后生長速度變緩，可根據(jù)情況調(diào)整。 2. 日照情況：經(jīng)常曬太陽，皮膚能合成維生素D，可減少對滴劑依賴；若日照少，可能需延長補充時間。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食中富含維生素D食物多，如深海魚、蛋黃等，可適當縮短補充時間；反之則需多補充。 4. 個體差異：不同孩子對維生素D吸收和利用能力不同，有些孩子可能需更長時間補充。 5. 健康狀況：患有影響維生素D吸收疾病，如胃腸道疾病，可能需長期補充。 維生素D對鈣吸收和骨骼健康很重要，“70%國人維生素D不足導致鈣浪費”，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。維生素D滴劑吃到幾歲需綜合多種因素判斷。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。