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2025-06-26 18:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素d缺乏性佝僂病的預(yù)防有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素D缺乏性佝僂病的預(yù)防措施有增加日照、合理膳食、補充維生素D、定期體檢、加強運動等。 1. 增加日照：適當曬太陽可促進皮膚合成維生素D，建議在紫外線不太強時，讓皮膚暴露在陽光下。 2. 合理膳食：多攝入富含維生素D和鈣的食物，如牛奶、蛋黃、魚類等。 3. 補充維生素D：可選用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等補充劑。維生素D能促進鈣的吸收和利用，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 定期體檢：定期檢測血液中維生素D和鈣的水平，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整預(yù)防方案。 5. 加強運動：適度運動有助于骨骼健康，促進骨骼發(fā)育。預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病需綜合采取多種措施。增加日照、合理膳食、補充維生素D、定期體檢和加強運動都很重要。選擇藥品前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體預(yù)防和治療方案需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 18:28

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