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青少年缺鈣可能出現(xiàn)生長痛、腿抽筋、牙齒發(fā)育異常、多汗以及注意力不集中等表現(xiàn)。 1. 生長痛：青少年處于生長發(fā)育高峰期，缺鈣時骨骼生長可能受到影響，導(dǎo)致腿部等部位出現(xiàn)疼痛，尤其在夜間較為明顯。 2. 腿抽筋：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鈣會使肌肉興奮性增加，容易引發(fā)腿抽筋，常見于小腿部位。 3. 牙齒發(fā)育異常：鈣是牙齒的重要組成成分，缺鈣可能導(dǎo)致牙齒生長緩慢、排列不整齊、易患齲齒等問題。 4. 多汗：缺鈣會使交感神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致青少年比同齡人更容易出汗，即使在安靜狀態(tài)下也可能多汗。 5. 注意力不集中：鈣對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能有重要作用，缺鈣可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致青少年注意力難以集中，學習效率下降。 青少年缺鈣會出現(xiàn)多種表現(xiàn)，影響其正常的生長發(fā)育。當出現(xiàn)上述癥狀時，可能提示缺鈣，可適當補充含鈣豐富的食物。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，吸收快。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。