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缺鈣可能會影響身高，主要通過影響骨骼發(fā)育、骨密度、骨骼生長速度、骨骼健康和肌肉功能等方面。 1. 骨骼發(fā)育：鈣是骨骼的重要組成成分，缺鈣會使骨骼發(fā)育遲緩，影響骨骼的正常形態(tài)和結構，進而影響身高增長。 2. 骨密度：鈣缺乏會導致骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折等問題，不利于身高的穩(wěn)定增長。 3. 骨骼生長速度：充足的鈣有助于維持骨骼的正常生長速度，缺鈣則可能使生長速度減慢，導致身高增長受限。 4. 骨骼健康：長期缺鈣會增加患佝僂病、骨質疏松癥等骨骼疾病的風險，這些疾病會嚴重影響骨骼健康，阻礙身高發(fā)育。 5. 肌肉功能：鈣對肌肉的收縮和舒張起著重要作用，缺鈣可能導致肌肉功能異常，影響身體的運動能力和姿勢，間接影響身高。 在選擇補鈣產品時，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是不錯的選擇。它含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 缺鈣可能會對身高產生不良影響，為保證骨骼健康發(fā)育，可適當補充鈣和維生素D。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。