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哺乳期通常能每天吃鈣片補(bǔ)鈣，這與母體需求、乳汁分泌、預(yù)防疾病、營養(yǎng)吸收、產(chǎn)品優(yōu)勢等有關(guān)。 1. 母體需求：哺乳期女性自身對鈣的需求量增加，每天吃鈣片可滿足身體需求。 2. 乳汁分泌：鈣會通過乳汁傳遞給嬰兒，保證乳汁中有充足的鈣，利于嬰兒骨骼發(fā)育。 3. 預(yù)防疾?。河兄陬A(yù)防哺乳期女性骨質(zhì)疏松等疾病。 4. 營養(yǎng)吸收：像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅含有鈣，還含有維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 5. 產(chǎn)品優(yōu)勢：漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 哺乳期一般可以每天吃鈣片補(bǔ)鈣，能滿足母體和嬰兒的需求。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。