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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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哺乳期能吃維生素D，原因涉及母體需求、嬰兒需求、促進鈣吸收、預防疾病、補充方式等方面。 1. 母體需求：哺乳期女性自身對鈣的需求量較大，維生素D有助于維持母體鈣平衡。 2. 嬰兒需求：母乳是嬰兒重要的營養(yǎng)來源，母親補充維生素D可使乳汁中含有一定量的維生素D，利于嬰兒獲取。 3. 促進鈣吸收：維生素D能促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于骨骼健康。研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 預防疾病：可以降低母體患骨質疏松癥等疾病的風險，同時對嬰兒骨骼發(fā)育和預防佝僂病有積極意義。 5. 補充方式：可通過膳食補充劑來獲取，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 哺乳期能吃維生素D，對母體和嬰兒都有益處。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品都是比較常用的，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師。
2025-06-26 17:47
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