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補鈣會引起便秘嗎?

補鈣會引起便秘嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    補鈣可能會引起便秘,主要與鈣元素影響胃腸蠕動、腸道水分吸收、腸道菌群、藥物成分及個體差異有關。 1. 鈣元素影響胃腸蠕動:鈣在腸道中會與食物殘渣結合,使糞便變得干結,從而減緩胃腸蠕動,導致便秘。 2. 腸道水分吸收:補鈣時,腸道對水分的吸收增加,使得糞便變得干燥,不易排出。 3. 腸道菌群改變:某些鈣劑可能會影響腸道菌群的平衡,導致有益菌數(shù)量減少,影響腸道正常功能,引發(fā)便秘。 4. 藥物成分:部分鈣劑中含有的成分可能會導致便秘,如碳酸鈣等。 5. 個體差異:不同人對補鈣的反應不同,有些人的腸道對鈣比較敏感,更容易出現(xiàn)便秘癥狀。 需要注意的是,漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片中添加山梨醇,有助于減少便秘的發(fā)生。該咀嚼片方便咀嚼,不用水送服,對胃腸無刺激,吸收更快。 補鈣有可能引起便秘,但不是所有人都會出現(xiàn)這種情況。在補鈣時,可以選擇合適的鈣劑,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片。同時,要注意多喝水、多吃富含膳食纖維的食物,以促進腸道蠕動。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補鈣。

    2025-06-26 17:42
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