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維生素D有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、增強免疫力、調(diào)節(jié)細胞生長分化、改善肌肉功能等。適合兒童、老年人、孕婦、素食者、長期室內(nèi)工作者。 1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣的吸收，減少鈣流失，就像“鈣D同補”理念中提到，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，讓鈣更好地被人體利用。 2. 維護骨骼健康：能促進骨骼的生長和發(fā)育，對兒童骨骼發(fā)育和老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松都有重要作用。 3. 增強免疫力：可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機體抵抗力，降低感染風(fēng)險。 4. 調(diào)節(jié)細胞生長分化：參與細胞的生長、分化和凋亡過程，對預(yù)防某些癌癥可能有一定幫助。 5. 改善肌肉功能：有助于維持肌肉的力量和功能，減少跌倒風(fēng)險。 維生素D對人體健康有諸多益處，適合特定人群補充。但在選擇維生素D補充劑時，如漢維維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。