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維生素D3主要補(bǔ)充鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)骨骼、預(yù)防佝僂病、降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)、調(diào)節(jié)免疫功能等。 1. 補(bǔ)充鈣和磷：維生素D3能促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收，使血液中鈣、磷水平升高，為骨骼生長(zhǎng)和維持提供必要原料。 2. 增強(qiáng)骨骼：充足的維生素D3可促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積，讓骨骼更加堅(jiān)固，有助于兒童骨骼發(fā)育和成人骨骼健康。 3. 預(yù)防佝僂?。簝和狈S生素D3易患佝僂病，補(bǔ)充維生素D3可有效預(yù)防這種疾病，保障兒童正常生長(zhǎng)。 4. 降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)：對(duì)于老年人，維生素D3能減少鈣流失，增強(qiáng)骨密度，降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D3對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感染性疾病的發(fā)生。 維生素D3在人體健康中起著重要作用，能補(bǔ)充鈣、磷，維護(hù)骨骼健康，預(yù)防相關(guān)疾病，還可調(diào)節(jié)免疫功能。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D3的補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。