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手抽筋可能由缺鈣、寒冷刺激、過(guò)度疲勞、局部壓迫、疾病因素等引起。 1. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮舒張的重要元素，當(dāng)血液中鈣離子濃度過(guò)低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣，導(dǎo)致手抽筋。 2. 寒冷刺激：手部暴露在寒冷環(huán)境中，受到低溫刺激，會(huì)使手部肌肉強(qiáng)烈收縮、血管突然痙攣，引發(fā)抽筋。 3. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間手部運(yùn)動(dòng)或用力，會(huì)使手部肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮，并產(chǎn)生代謝廢物堆積，容易刺激手抽筋。 4. 局部壓迫：長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，如睡覺(jué)時(shí)壓到手，會(huì)阻礙手部血液循環(huán)，造成局部缺血缺氧，引起手抽筋。 5. 疾病因素：如頸椎病、癲癇、破傷風(fēng)等疾病，也可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致手抽筋。 手抽筋不一定是缺鈣，多種因素都可能導(dǎo)致。若經(jīng)常出現(xiàn)手抽筋情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于促進(jìn)鈣吸收。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。