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補(bǔ)鈣有必要，與年齡、生活習(xí)慣、特殊生理狀態(tài)、疾病因素、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，鈣流失速度加快，老年人易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需補(bǔ)鈣維持骨密度。 2. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、日照不足，會(huì)影響鈣吸收和利用，需額外補(bǔ)鈣。 3. 特殊生理狀態(tài)：孕婦、哺乳期女性，對(duì)鈣需求增加，需補(bǔ)鈣滿足自身和胎兒或嬰兒需求。 4. 疾病因素：患有某些疾病，如甲狀旁腺功能減退、慢性腎病等，會(huì)影響鈣代謝，需補(bǔ)鈣。 5. 飲食結(jié)構(gòu)：日常飲食中鈣攝入不足，如不喝牛奶、不吃豆制品，需補(bǔ)鈣。 補(bǔ)鈣有必要，尤其對(duì)于特定人群?？蛇x擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等補(bǔ)充。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師使用。