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鈣片補(bǔ)鈣效果受鈣含量、鈣源、維生素D含量、劑型、適用人群等因素影響。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣是常見的鈣源，部分鈣片添加維生素D可促進(jìn)鈣吸收，咀嚼片、膠囊、液體鈣等劑型各有特點(diǎn)，不同人群對鈣片需求也有差異。 1. 鈣含量：碳酸鈣含鈣量高，可達(dá)40%，能高效補(bǔ)充鈣。 2. 鈣源：碳酸鈣來源廣泛，價格實(shí)惠；枸櫞酸鈣水溶性好，適合胃酸缺乏者；葡萄糖酸鈣刺激性小，口感好。 3. 維生素D含量：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，部分鈣片添加維生素D3，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，能提升鈣吸收率。 4. 劑型：咀嚼片方便服用，無需用水送服，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片；膠囊可精準(zhǔn)控制劑量；液體鈣吸收快。 5. 適用人群：兒童、孕婦、老年人等對鈣需求不同，應(yīng)按需選擇。 選擇鈣片需綜合多方面因素。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等是常見選擇，添加維生素D的鈣片補(bǔ)鈣效果更佳。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，適合特定人群需求，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。