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不同年齡階段缺鈣可能導致佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足抽搐癥、生長發(fā)育遲緩、牙齒發(fā)育不良等。 1. 佝僂?。撼Ｒ娪趦和捎诰S生素D缺乏，鈣吸收不良，導致骨骼發(fā)育異常，出現(xiàn)方顱、雞胸、O型腿或X型腿等。 2. 骨質(zhì)疏松癥：多見于老年人和絕經(jīng)后女性，鈣流失過多，骨密度下降，骨骼變得脆弱，易發(fā)生骨折。 3. 手足抽搐癥：當血鈣水平過低時，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足抽搐，嚴重時可出現(xiàn)驚厥。 4. 生長發(fā)育遲緩：兒童缺鈣會影響骨骼生長，導致身高增長緩慢，身體發(fā)育落后于同齡人。 5. 牙齒發(fā)育不良：缺鈣會影響牙齒的鈣化，導致牙齒萌出延遲、排列不整齊、易患齲齒等。 不同年齡階段缺鈣會引發(fā)多種疾病，影響身體健康。為了預防缺鈣，可適當增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品、海鮮等。必要時可遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。同時，補充維生素D有助于促進鈣的吸收，可選擇維生素D滴劑等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。出現(xiàn)缺鈣相關癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。