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2025-06-26 17:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鈣嚴重怎么辦?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

缺鈣嚴重可通過飲食補鈣、補充鈣劑、補充維生素D、多曬太陽、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善，同時可適當運動。 1. 飲食補鈣：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅果等。 2. 補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3. 補充維生素D：維生素D可促進鈣的吸收和利用。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。可選擇維生素D滴劑等。 4. 多曬太陽：適當曬太陽可促進皮膚合成維生素D，利于鈣的吸收。 5. 治療基礎(chǔ)疾病：某些疾病可能導致鈣吸收不良或流失過多，如甲狀旁腺功能減退等，需積極治療。 6. 適當運動：運動可增強骨骼強度，促進鈣在骨骼沉積。缺鈣嚴重時可采取上述多種方式改善。選擇鈣劑和維生素D補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。出現(xiàn)缺鈣癥狀應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-06-26 17:19

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