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2025-06-26 17:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素D2缺乏怎么補

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

維生素D2缺乏可通過曬太陽、食物補充、服用維生素D2軟膠囊、維生素AD滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等方式補充。 1.曬太陽：適當(dāng)曬太陽可促進(jìn)皮膚合成維生素D2，是經(jīng)濟(jì)有效的方式。 2.食物補充：多吃富含維生素D2的食物，如動物肝臟、蛋黃、海魚等。 3.維生素D2軟膠囊：能直接補充維生素D2，滿足身體需求。 4.維生素AD滴劑：既含維生素A，又含維生素D2，可促進(jìn)鈣的吸收。 5.碳酸鈣D3咀嚼片：不僅能補鈣，其中的維生素D3還可促進(jìn)鈣和維生素D2的吸收，且方便咀嚼，適合各年齡段人群。補充維生素D2可采用多種方式，曬太陽和食物補充是基礎(chǔ)，必要時可選擇合適的補充劑。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:05

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