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補(bǔ)鈣的三大好處有哪些

補(bǔ)鈣的三大好處有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    補(bǔ)鈣有助于促進(jìn)骨骼健康、維持肌肉正常功能、助力神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)等。 1. 促進(jìn)骨骼健康:鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,充足的鈣攝入有助于維持骨骼的強(qiáng)度和密度,預(yù)防兒童佝僂病、成人骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,適用于日常關(guān)注的骨骼健康問題,促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育,增強(qiáng)骨密度。 2. 維持肌肉正常功能:肌肉的收縮和舒張依賴于鈣的參與。當(dāng)血液中鈣濃度降低時(shí),肌肉興奮性增加,可能導(dǎo)致肌肉痙攣、抽搐等癥狀。補(bǔ)鈣可以維持肌肉的正常興奮性,保證肌肉的正常收縮和舒張功能。 3. 助力神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo):鈣在神經(jīng)系統(tǒng)中扮演著重要角色,它參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)。適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,提高神經(jīng)傳導(dǎo)的效率,使人反應(yīng)更靈敏。 4. 調(diào)節(jié)血壓:研究表明,鈣可能對(duì)血壓有一定的調(diào)節(jié)作用。充足的鈣攝入有助于降低血壓,對(duì)心血管健康有益。 5. 參與血液凝固:鈣是血液凝固過程中不可或缺的因子,它參與凝血酶原的激活和纖維蛋白的形成,有助于傷口的止血和愈合。 補(bǔ)鈣對(duì)人體健康有著諸多好處,包括促進(jìn)骨骼健康、維持肌肉正常功能、助力神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)等。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí),如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等,選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵循醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,同時(shí)要注意膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 16:49
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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