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孕期補充維生素D有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、增強免疫力、降低妊娠并發(fā)癥風險、促進胎兒正常發(fā)育等。 1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道對鈣的吸收率，使孕婦攝入的鈣能更好地被利用。維生素D是鈣吸收的鑰匙，能減少鈣浪費。 2. 維護骨骼健康：充足的維生素D可幫助孕婦維持骨骼的強度和密度，預防孕期因鈣流失導致的骨質(zhì)疏松等問題。 3. 增強免疫力：維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能增強孕婦的抵抗力，減少患病幾率。 4. 降低妊娠并發(fā)癥風險：補充維生素D可能降低妊娠期糖尿病、子癇前期等并發(fā)癥的發(fā)生風險。 5. 促進胎兒正常發(fā)育：維生素D對胎兒的骨骼發(fā)育、免疫系統(tǒng)發(fā)育等都有重要作用，為胎兒的健康成長提供保障。 孕期補充維生素D好處諸多，能從多方面保障孕婦和胎兒的健康。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。