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孕期吃鈣片可能會(huì)便秘，與鈣片成分、腸胃蠕動(dòng)減慢、水分?jǐn)z入不足、膳食纖維缺乏、運(yùn)動(dòng)量少等因素有關(guān)。 1. 鈣片成分：部分鈣片中的鈣元素可能與腸道中的食物殘?jiān)Y(jié)合，使大便變得干結(jié)，增加排便難度。例如碳酸鈣，在腸道內(nèi)易形成碳酸鈣沉淀，導(dǎo)致便秘。 2. 腸胃蠕動(dòng)減慢：孕期女性體內(nèi)激素水平變化，會(huì)使腸胃蠕動(dòng)速度減慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，從而引起便秘。 3. 水分?jǐn)z入不足：如果孕期水分補(bǔ)充不夠，腸道內(nèi)的大便會(huì)因缺水而變得干燥，難以排出。 4. 膳食纖維缺乏：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若孕期飲食中膳食纖維含量少，易導(dǎo)致便秘。 5. 運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，會(huì)使腸道肌肉松弛，蠕動(dòng)能力下降，進(jìn)而引發(fā)便秘。 孕期吃鈣片可能會(huì)引起便秘，但受多種因素影響。為減少便秘發(fā)生，可增加水分和膳食纖維攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。市面上有一些有助于減少便秘發(fā)生的鈣片，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其添加山梨醇，有助于減少便秘。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。