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孕期補(bǔ)鈣不踩雷!5款熱門鈣片推薦

2025-06-26 15:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期補(bǔ)鈣不踩雷!5款熱門鈣片推薦

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

孕期熱門鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、醋酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含碳酸鈣和維生素D3的補(bǔ)充劑，可用于孕婦等人群鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松，其維生素D3能促進(jìn)鈣吸收，減少鈣流失。比如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但對(duì)胃腸道刺激小，適合腸胃功能較弱的孕婦。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，溶解性高，不過含鈣量也不高，需服用較多量才能滿足需求。 4. 乳酸鈣片：吸收率較高，能較快補(bǔ)充鈣質(zhì)，為孕婦和胎兒提供一定的鈣支持。 5. 醋酸鈣片：含鈣量適中，在體內(nèi)吸收效果也不錯(cuò)，可作為孕期補(bǔ)鈣選擇。孕期選擇鈣片要綜合多方面因素。不同的鈣片有不同特點(diǎn)，孕婦可根據(jù)自身情況挑選。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:43

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