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孕期補(bǔ)鈣全攻略:8款熱門鈣片測評

2025-06-26 15:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期補(bǔ)鈣全攻略:8款熱門鈣片測評

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕期補(bǔ)鈣重要，選擇合適鈣片很關(guān)鍵。熱門鈣片測評可關(guān)注鈣源、維生素D添加、吸收效果、是否防便秘、適用人群等方面。 1. 鈣源：常見的有碳酸鈣、檸檬酸鈣等，碳酸鈣含鈣量高，是常用鈣源。 2. 維生素D添加：維生素D有助于鈣的吸收，部分鈣片采用鈣D同補(bǔ)的方式，能提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率通常僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 3. 吸收效果：不同鈣片吸收效果有差異，一些采用專業(yè)技術(shù)的鈣片可能更易吸收。 4. 是否防便秘：孕期易便秘，部分鈣片添加山梨醇等成分，有助于減少便秘的發(fā)生。 5. 適用人群：應(yīng)選擇適合孕婦的鈣片，為孕婦提供額外的鈣補(bǔ)充。孕期選擇鈣片需綜合多方面因素考量。常見的碳酸鈣D3咀嚼片、檸檬酸鈣等都可作為參考，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:43

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