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孕期維生素d攝入量

2025-06-26 15:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期維生素d攝入量

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

孕期維生素D攝入量受多種因素影響，包括孕期階段、個體差異、日照情況、食物攝入、補充劑選擇等。 1. 孕期階段：不同孕期對維生素D的需求有所不同，一般隨著孕期推進，需求可能逐漸增加。 2. 個體差異：每個孕婦的身體狀況不同，對維生素D的吸收和需求也存在差異。 3. 日照情況：充足的日照有助于身體合成維生素D，若日照不足，可能需要額外補充。 4. 食物攝入：富含維生素D的食物如深海魚類、蛋黃等的攝入情況，會影響維生素D的攝入量。 5. 補充劑選擇：可以選擇維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等補充劑，如漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上；漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片能提供鈣和維生素D3，促進鈣吸收和骨骼健康。孕期維生素D攝入量需綜合考慮多種因素?？梢酝ㄟ^合理的飲食、適當?shù)娜照找约斑x擇合適的補充劑來滿足需求。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 15:34

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