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孕期抽筋可能是由缺鈣、子宮增大壓迫血管、血液循環(huán)不暢、寒冷刺激、過度勞累等因素引起。 1. 缺鈣：孕期對鈣的需求量增加，若攝入不足，會導(dǎo)致血鈣水平下降，引起神經(jīng)肌肉興奮性增加，從而出現(xiàn)抽筋。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適合孕婦補鈣。 2. 子宮增大壓迫血管：隨著孕期進展，子宮不斷增大，可能會壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流受阻，造成局部缺血缺氧，引發(fā)抽筋。 3. 血液循環(huán)不暢：孕婦活動量相對減少，長時間保持同一姿勢，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺氧，出現(xiàn)抽筋癥狀。 4. 寒冷刺激：腿部保暖不當(dāng)，受到寒冷刺激，會使腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣，引起抽筋。 5. 過度勞累：孕婦體重增加，身體負擔(dān)加重，若長時間站立或行走，腿部肌肉負擔(dān)過重，容易引起疲勞和抽筋。 孕期抽筋不一定是缺鈣，多種因素都可能導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)抽筋癥狀時，應(yīng)綜合考慮各種因素。如需補鈣，可選擇合適的鈣劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時要注意保暖、避免過度勞累、適當(dāng)活動促進血液循環(huán)。膳食補充劑不能替代藥品。