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哺乳期媽媽能吃維生素D滴劑，這與促進鈣吸收、助力寶寶健康、調(diào)節(jié)免疫功能、降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險、方便補充有關(guān)。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于維持骨骼健康。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 助力寶寶健康：媽媽服用維生素D滴劑后，可通過乳汁將維生素D傳遞給寶寶，有助于寶寶骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能增強媽媽的抵抗力，降低患病的可能性。 4. 降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險：研究顯示，維生素D可能在一定程度上影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝，有助于降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生風(fēng)險。 5. 方便補充：漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，方便易用。 哺乳期媽媽可以吃維生素D滴劑，能促進自身鈣吸收、助力寶寶健康等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。