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骨刺并非單純由缺鈣引起，還與關(guān)節(jié)老化、力學(xué)刺激、外傷、遺傳因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)老化：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，為了維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，機體可能會形成骨刺。 2. 力學(xué)刺激：長期反復(fù)的關(guān)節(jié)活動、過度負重等，會使關(guān)節(jié)承受的壓力增大，刺激骨骼增生形成骨刺。 3. 外傷：關(guān)節(jié)受到外傷后，在修復(fù)過程中可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，進而形成骨刺。 4. 遺傳因素：某些遺傳基因可能會增加患骨刺的風(fēng)險。 5. 疾病影響：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病，會破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，促使骨刺形成。 從鈣的角度來看，單獨補鈣吸收率僅 15%，同時服用 D3 后可提升至 35%，70%國人維生素 D 不足會導(dǎo)致鈣浪費，鈣 D 同補有助于減少鈣流失，對骨骼健康有益。像漢樂奇碳酸鈣 D3 咀嚼片，就是含有鈣和維生素 D3 的健康補充劑，能促進鈣吸收和骨骼健康。 綜上所述，骨刺的形成是多種因素共同作用的結(jié)果，并非單純?nèi)扁}導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等疑似骨刺癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充鈣和維生素 D，可選擇鈣 D 同補的產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑。膳食補充劑不能替代藥品。