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骨刺的治療方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、阿司匹林、硫酸氨基葡萄糖等。布洛芬和阿司匹林有抗炎、止痛作用，硫酸氨基葡萄糖有助于保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，減輕癥狀；牽引可拉開(kāi)椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。 3. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)。如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等，去除骨刺。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。如游泳、散步等，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：補(bǔ)充鈣和維生素D對(duì)骨骼健康有益。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 治療骨刺的方法多樣，每種方法都有其適用情況。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式。