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骨折后可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等保健品，還有蛋白粉、氨基葡萄糖、骨膠原蛋白等也有助于恢復(fù)。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合骨折人群補(bǔ)充鈣質(zhì)，減少鈣流失。例如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，能個(gè)性化劑量控制。 3. 蛋白粉：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合和恢復(fù)。 4. 氨基葡萄糖：可以促進(jìn)軟骨細(xì)胞的修復(fù)和再生，對(duì)關(guān)節(jié)軟骨有一定的保護(hù)作用，骨折恢復(fù)過(guò)程中可能涉及關(guān)節(jié)活動(dòng)，補(bǔ)充氨基葡萄糖有益。 5. 骨膠原蛋白：是構(gòu)成骨骼的重要成分，補(bǔ)充骨膠原蛋白有助于增強(qiáng)骨骼的韌性和強(qiáng)度，促進(jìn)骨折愈合。