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80歲老人骨折后，可通過攝入富含蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物、富含鈣食物、藥物、營養(yǎng)補(bǔ)充劑等促進(jìn)恢復(fù)。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含維生素食物：橙子、菠菜、胡蘿卜等，維生素能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力，利于骨折康復(fù)。 3. 富含鈣食物：蝦皮、豆制品等，鈣是骨骼的重要組成成分，補(bǔ)充鈣可促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)。 4. 藥物：碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片等，這些藥物能補(bǔ)充鈣和維生素D，促進(jìn)鈣吸收。 5. 營養(yǎng)補(bǔ)充劑：鈣和維生素D同補(bǔ)的產(chǎn)品能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，促進(jìn)骨折愈合。 80歲老人骨折后，合理飲食和適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)很重要。食物和藥物的選擇需根據(jù)老人具體情況決定。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，使用藥物必須遵醫(yī)囑。