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骨折手術(shù)后，可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物、富含鈣食物、富含微量元素食物及藥物來(lái)促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)，如牛奶、橙子、魚(yú)蝦、堅(jiān)果、碳酸鈣D3咀嚼片等。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，像瘦肉、魚(yú)類、豆類等，能為骨折愈合提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 富含維生素食物：維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、獼猴桃等；維生素D有助于鈣的吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用富含維生素D的食物獲取。 3. 富含鈣食物：鈣是骨骼的主要成分，牛奶、豆腐等都是很好的鈣源。 4. 富含微量元素食物：鋅、鐵等微量元素對(duì)骨折愈合也有幫助，堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟中含量豐富。 5. 藥物：碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等，能補(bǔ)充鈣和維生素D，促進(jìn)鈣吸收，有助于骨頭生長(zhǎng)。其中碳酸鈣D3咀嚼片是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育，增強(qiáng)骨密度。 骨折手術(shù)后，合理的飲食搭配和適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充有助于骨頭生長(zhǎng)。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。