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老年人維生素D缺乏骨折風險通常較高，與鈣吸收受影響、骨密度降低、肌力下降、平衡能力變差、骨骼微結(jié)構(gòu)受損等因素有關(guān)。 1.鈣吸收受影響：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，缺乏時鈣吸收減少，導致血鈣水平降低，骨鈣動員增加，影響骨骼健康，增加骨折風險。 2.骨密度降低：長期缺乏維生素D，骨代謝失衡，骨量丟失加快，骨密度下降，骨骼變得脆弱，輕微外力就可能引發(fā)骨折。 3.肌力下降：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時肌肉力量和功能減退，身體穩(wěn)定性變差，容易摔倒，進而增加骨折幾率。 4.平衡能力變差：缺乏維生素D會影響神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制和調(diào)節(jié)，導致平衡能力下降，增加跌倒風險，而跌倒易造成骨折。 5.骨骼微結(jié)構(gòu)受損：維生素D缺乏會干擾骨細胞的正常功能，使骨骼微結(jié)構(gòu)遭到破壞，骨骼韌性和強度降低，增加骨折易感性。 綜上所述，老年人維生素D缺乏會顯著提高骨折風險。為預防骨折，可適當補充維生素D，如漢維維生素D滴劑，方便易用且能提供個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時，膳食補充劑不能替代藥品。