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糖尿病患者維生素D缺乏日常能吃水果?

糖尿病

糖尿病患者維生素D缺乏日常能吃水果?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    糖尿病患者維生素D缺乏日常能吃水果,不過要考慮水果的升糖指數(shù)、含糖量、食用時間、食用量以及搭配的補充劑等因素。 1.升糖指數(shù):應選擇升糖指數(shù)較低的水果,如蘋果、梨、柚子等,這類水果在體內消化吸收相對較慢,引起血糖波動較小。 2.含糖量:控制水果的含糖量,草莓、藍莓等含糖量相對較低,適合糖尿病患者適量食用。 3.食用時間:可在兩餐之間食用水果,避免餐后立即吃水果導致血糖快速升高。 4.食用量:要控制好水果的食用量,不宜過多,以免血糖升高。 5.搭配補充劑:糖尿病患者維生素D缺乏,可搭配補充劑,如漢維維生素D滴劑,其方便易用,為口服膠囊,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,每粒含400IU,能根據(jù)自身情況個性化控制劑量,方便補充維生素D,促進鈣的吸收和利用,維護骨骼健康。 糖尿病患者維生素D缺乏日常能吃水果,但要綜合考慮升糖指數(shù)、含糖量、食用時間和食用量等因素。同時,對于維生素D缺乏可選擇合適的補充劑。不過,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-16 15:29
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